Wat ik altijd doe:
- muziek luisteren, de ene keer mijn favoriete nummers (tijdens opdrachten maken) en de andere keer wat rustigs zonder zang (tijdens teksten lezen).
- zonder je af op je kamer, doe de deur dicht en zeg dat je niet gestoord wilt worden. Zorg dat je kamer rustig en een beetje netjes is. Zorg voor zo weinig mogelijk geluid, doe desnoods oordopjes in.
- leg je telefoon beneden of buiten handbereik.
-als ik geen motivatie heb, ga ik altijd Youtube filmpjes kijken met dingen zoals: huiswerkroutine, schoolroutine etc. Vind ik altijd leuk en dat geeft me iets meer motivatie. Let op dat je niet de hele tijd op YouTube zit.
- maak voor jezelf een planning (doe ik nooit, want helpt bij mij precies het tegenovergestelde. Bij veel mensen helpt het wel.)
- ga jezelf belonen als je een taak hebt gedaan. Bijvoorbeeld: film kijken, iets lekkers eten, videobellen met vriendinnen etc.
- ga niet je werk afraffelen of overschrijven, daar schiet je niks mee op (al doe ik het nog steeds iets te vaak...)
- ga niet in één keer door met je werk maar neem tussendoor korte pauzes (na 1 of 1,5 uur, 5 a 10 min pauze), om zoals: eten of drinken te pakken, naar de wc gaan, stukje lopen, iets lekkers eten, even op social media etc.
- tip voor examenjaar (ik nu ook, voor de 2e keer): ga héél veel oude oefenexamens oefenen. Te vinden op Examenblad.nl. De kans is groot dat er een keer tijdens de les een oud examen wordt gegeven, als jij die al een keer hebt geoefend, haal jij een hoog cijfer en die zijn handig als compensatiepunten. Ik heb vorig jaar veel oude examens geoefend en er kwamen er zelfs van een paar vakken precies dezelfde opdracht in terug, daar kan je punten op verdienen! Zo kan jij jezelf ook trainen als je een langzame werker bent (voor een examen krijg je 2 of 3 uur). Zo kan jij jezelf trainen om bijvoorbeeld wat sneller te werken. Zo heb je minder examenstress omdat je weet wat je van zo’n examen kan verwachten.
Ik hoop je een beetje te kunnen helpen, als he nog iets te vragen hebt, stel ze gerust. Veel succes! X