Dat jij een te grote druk begint te voelen kan verschillende oorzaken hebben. Het kan zijn dat het te moeilijk is, dat het te veel is, of dat je niet goed je tijd indeelt.
Alleen dat laatste daar kan je zelf wat aan doen. Je hebt een aantal uren in de week die een vaste bestemming hebben, lessen volgen, eten, slapen, en misschien sport. Daarnaast heb je vrije uren waar jij mee kan doen wat je wilt. Als jij die vrije uren goed indeelt en efficient studeert dan zal de druk misschien minder worden.
Op school heb je zeker roostervrije uren en wellicht ook wat vrije middagen en ochtenden. Je schoolwerk doen 's morgens of 's middags heeft voordelen. Het is rustig en je maakt gebruik van tijd waar je vaak toch niet zo veel nuttigs mee doet. Je hebt ook gelijk minder werk 's avonds en meer tijd voor gezellige dingen met vrienden en familie.
Het is ook van belang om je werk goed te plannen. Als je op het laatst nog een hoop werk moet doen omdat je het voor je uitgeschoven had dan geeft dat veel stress en een slecht resultaat. Maak een planning!
Leg vast voor de uren die jij de komende week beschikbaar hebt voor studie wat je in die uren gaat doen voor welk vak. Maak met jezelf een afspraak wanneer je gaat studeren, zo van: Vanavond ga ik om zeven uur beginnen en ik werk door tot negen uur (of tot dat het klaar is). Hou je daar dan ook aan!
Sommige vakken die moet je onder de knie krijgen door oefenen en begrijpen, zoals natuurkunde en wiskunde. Voor andere vakken zoals geschiedenis, aardrijkskunde, moet je parate kennis opbouwen. Voor een proefwerk moet je hoofdstukken bestuderen. Dat doe je met pen en papier. Studeren zonder schrijven werkt niet.
Je lees een paragraaf door en je vraagt je af wat daar gezegd wordt, wat de informatie is. Je haalt de essentie er uit en die schrijf je heel beknopt op. Zo werk je de hele stof door die jij moet kennen. Die samenvatting is wat je leert voor je proefwerk of toets, als geheugensteun, want feitelijk ken je het al door je manier van studeren.
Talen is natuurlijk voor een deel gewoon woordjes stampen. Wat ik zelf wel deed was de vertaling die ik moest kennen een stukje afdekken en dan kijken of ik het kon afmaken. Je herhaalt het dekt steeds meer af totdat je het helemaal kent.
Wordt er bij jou op school aandacht besteed aan hoe je studeert? Ik ben bang van niet. Misschien dat je wat hebt aan mijn verhaal, dus succes en ik hoop dat jij het redt en met mooie cijfers de eindstreep haalt!