Misbruikt en nachtmerries

Hoi allemaal, Ik ben vroeger heel vaak seksueel misbruikt, daarvoor zit ik nu ook bij een psycholoog, maar heb nog regelmatig afschuwelijke dromen waarin onbekende mannen me proberen seksueel te misbruiken en daarna te vermoorden. In die dromen moet ik altijd vluchten en er is dan altijd niemand die me wil helpen. ik weet niet wat ik met zulke nachtmerries moet en hoe ik er het beste mee om kan gaan, want ze blijven me vaak dagen achtervolgen, ook al was het maar een droom. Ik denk er altijd heel lang aan. Weet iemand hoe ik zo'n terugkerende droom moet loslaten? Het spijt me voor m'n chaotische verhaal, maar ik hoop dat jullie het begrijpen. Als jullie nog vragen hebben hoor ik dat ook graag. Dank jullie wel alvast!!!