Hij krijg je een V-vorm

Ik heb het ook, maar ik sport ook wel veel. Ik zwem minstens 1x per dag.

Ik ben het niet eens met de jongens hierboven, ik heb een v-line en eet elke dag een zak chips op drink veel energy schep in de avond 2 keer op eet tussen de middag 4 broodjes en ontbijt ellke dah Brinta, ik sport helemaal niet veel (3 uur per week) en fiets elke dag maar 20 km

Ik heb een V-lijn en ik ben het eens met dat je geen vet of suikers moet eten. Ik eet gewoon gevarieerd en dus ook wel eens vette dingen of veel snoep. Het belangrijkste is dat je veel beweegt. Ik fiets elke dag 10 km naar school en terug en ik sport 3 keer in de week. Ook loop ik soms hard. Hierdoor houd je je lichaam en spieren gezond en heb je de grootste kans om een V-lijn te krijgen. Sommigen krijgen het makkelijker dan anderen.

En een strak zittende broek aan anders zakt die van je kont :)

De V-line is een onderdeel van de lagere buikspieren, deze spieren moet men op een iets andere manier trainen dan de 'gewone' of bovenste buikspieren. Zoek zeker eens op YouTube 'How to train v-line'. Hard trainen en vooral, heel belangrijk! Let op de voeding! geen vet, suikers... Veel moed bij het trainen! Greets Q

Hard trainen dat heeft te maken met je sieren

Ik weet niet ik heb het een kleinbeetje wil hem eigelijk wel nog meer trainen idd