• Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • JOU AcademiePPI x JOU
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  1. Home
  2. Forum
  3. Jongensvragen
  4. Aankomen
Vorige pagina
WhatsApp

Heb je vragen of wil je gewoon iets kwijt?

Ons team is er voor je. Bijvoorbeeld als je meer wilt weten over de activiteiten die wij organiseren. Maar zeker ook als we je kunnen helpen met je school, stage of bijbaan. Of als er gedoe is: online, met vrienden, thuis of op school. Laat het ons weten.

App met onsKom bij ons langs

doe mee & ontdek

  • Activiteiten
  • Stel anoniem je vraag
  • Kom bij ons langs
  • Video's

Meer over jou

  • Over ons
  • Aanmelden
  • Werken bij
  • Onze locaties
  • JOU Academie
  • Pers & Publicaties
  • Onze partners

Check onze socials

LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Privacyverklaring
  • Cookies
  • Klachten en bezwaar
  • © 2026 Jou
Vorige pagina

Aankomen

16 jaar
9 jaar geleden
Yow heb eigenlijk een vraag. Ik zou willen aankomen, maar als k veel eet verteerd het weer snel, ben nu 55kg veel slecht voor mijn leeftijd. Iemand tips wat ik moet doen?
6 reacties
14 jaar
9 jaar geleden
Ik ben 14 jaar en ik weeg 48, ik heb een tijdje geleden gehoord dat ik last heb van paniek/angst aanvallen en daarbij krijg ik hyperventilatie daardoor heb ik 2 weken in mijn bed gelegen. Nu ben ik langzaam aan alles weer aan het oppakken maar ik blijf maar afvallen. Help !
19 jaar
9 jaar geleden
Zwemmen is een gouden tip van jongen20. Maar het is een eenzame sport. Je moet een stalen karakter hebben om in je uppie baantjes te trekken. Daarom: sluit je aan bij een zwemclub. Je staat er niet alleen voor. Je hebt een ervaren trainer die jou voedingadvies geeft en een persoonlijk trainingschema voor jou opstelt. Geloof me: je zal versteld staan! Als je geen results hebt, eet ik m'n zwembroek op :)!
20 jaar
9 jaar geleden
heb ik ook. ik ben zelf voornamelijk aangekomen nadat ik ben gaan zwemmen. in 2 maandan 15 kilo aangekomen aan spieren dan.
14 jaar
9 jaar geleden
Je moet ook je maaltijden verdelen / pak niet altijd onverzadigde vetten, maar eet dan 4 boterhammen mee 2 eieren
12 jaar
9 jaar geleden
kijk eens op: dokterdokter.nl/aandoening/ondergewicht
16 jaar
9 jaar geleden
Herkenbaar, ik eet niet weinig ten opzichte van anderen maar ik kom gewoon niet aan. Ik ben rond de 1,70 meter lang en ik weeg ongeveer 53 kilo.

Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.