Er bestaat een website, Ergogenics.org, waar allerlei informatie over gezondheid te vinden is. De meeste artikelen gaan misschien wat te ver voor de gemiddelde bezoeker hier, maar als je met iets zit dan kun je via bijvoorbeeld Google zoeken op, in dit geval, ergogenics, buikvet. Dan vind je heel wat specifieke informatie. Als eerste hit las ik dat allen intensieve cardio buikvet doet verdwijnen. Minder eten is dan misschien een ding, maar je zal ook aan het werk moeten. Goed eten is voor iedereen, maar zeker voor een opgroeiend iemand, denk ik belangrijker dan minder eten. Je weet best wat goed eten is, meer fruit en groenten, minder snacks, patat, roombroodjes, gevulde koeken, cola en energiedrankjes, dat soort zaken.