• Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • JOU AcademiePPI x JOU
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  1. Home
  2. Forum
  3. Jongensvragen
  4. Een kut slaapritme
Vorige pagina
WhatsApp

Heb je vragen of wil je gewoon iets kwijt?

Ons team is er voor je. Bijvoorbeeld als je meer wilt weten over de activiteiten die wij organiseren. Maar zeker ook als we je kunnen helpen met je school, stage of bijbaan. Of als er gedoe is: online, met vrienden, thuis of op school. Laat het ons weten.

App met onsKom bij ons langs

doe mee & ontdek

  • Activiteiten
  • Stel anoniem je vraag
  • Kom bij ons langs
  • Video's

Meer over jou

  • Over ons
  • Aanmelden
  • Werken bij
  • Onze locaties
  • JOU Academie
  • Pers & Publicaties
  • Onze partners

Check onze socials

LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Privacyverklaring
  • Cookies
  • Klachten en bezwaar
  • © 2026 Jou
Vorige pagina

Een kut slaapritme

14 jaar
4 jaar geleden
Ik slaap de laadste tijd van 03:00 tot 07:00 is dat erg of is dat normaal ga vaak nog ff gamen of rukken en op mijn tellie maar voor de rest niks
5 reacties
14 jaar
4 jaar geleden
Je hebt minstens 10 uur slaap nodig in de puberteit. Ik zou je tellie een keertje beneden laten, dan is de verleiding niet zo groot en val je ook sneller in slaap
19 jaar
4 jaar geleden
Je groeit en ontwikkeld voornamelijk in rust dus in je slaap dus ja dat kan flinke gevolgen hebben op jouw leeftijd
17 jaar
4 jaar geleden
Ja, dat is inderdaad erg. Zo ga je heel snel uitgeput geraken en dat is gewoon niet gezond. Als je om 7 uur wakker wordt ga je best al ergens tussen 11 en 12 uur slapen.
14 jaar
4 jaar geleden
Da word dat maar wat minder laat naar bed
18 jaar
4 jaar geleden
Een jongen van 14 heeft eigenlijk wel minstens 7 of 8 uur per dag slaap nodig, dat is belangrijk voor de groei en alles.

Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.