Hoi jongen van 16 jaar. Ik ken de struggles met acne. Ik heb er ook last van. Ik zeg wat ik ervan afweet, maar het slimst is om langs een specialist te gaan (bijvoorbeeld een huisarts).
Je zegt dat je een lichte vorm van acne hebt, dan wordt vaak gebruik gemaakt van benzoylperoxide. Benzoylperoxide wordt in een aantal verschillende percentages verkocht 2,5; 5 en 10% (het is verkrijgbaar zonder recept). De hogere percentages zorgen voor meer irritatie, denk aan roodheid en jeuk. Hogere percentages betekend niet per se dat het beter werkt. 2,5 en 5% wordt vaak voor het hoofd gebruikt het vermindert de groei van huidcellen daardoor raken poriën minder snel verstopt. Voor de rug las ik dat daar vaak gebruik wordt gemaakt van 10%, omdat daar de hoornlaag dikker is. Benzoylperoxide wordt vaak gebruikt met een ander medicijn clindamycine. Het heeft een antibacteriële functie. Voor clindamycine heb je wel een recept nodig, dus dan moet je wel naar de huisarts. De huid kan door de benzoylperoxide droog aanvoelen. Daarom is het belangrijk om je huid goed te hydrateren met een moisturizer. Als deze combinatie niet werkt (na 2 à 3 maanden geen verbetering te zien) dan zou ik de huisarts raadplegen. Het kan zijn dat de huisarts het medicijn tretionoin voorschrijft dat wordt ook vaak gebruikt met clindamycine, maar dan zit je wel in een veel verder stadia. Tretinoin heeft ook een anti-aging werking, maar de bijwerkingen zijn erger dan benzoylperoxide. Daarom wordt tretinoin niet snel voorgeschreven door huisartsen.
Jongen van 23 had al geschreven dat omegazuren een belangrijke rol spelen voor de huid en dat (te vaak) wassen niet goed voor de huid is. Andere dingen waar je op kan letten is om genoeg water te drinken, dat heeft ook nog veel andere voordelen.
Het bed elke week verschonen, het is niet de leukste zaak. Maar wel belangrijk, want op je kussen komen veel bacteriën. Die kunnen ervoor zorgen dat poriën verstopt raken.
Huid insmeren met zonnebrand is ook belangrijk. Gebruik voor je voorhoofd wel zonnebrand dat gemaakt is voor het gezicht anders kunnen poriën ook verstopt raken. Zonnebrand is nodig, want het zorgt ervoor dat de huid veel minder beschadigd raakt door de zon die Uv-straling uitzendt. Als je ouder wordt ziet de huid er jonger uit.
Wat ik je vooral wil meegeven is dat je huid, maar een klein onderdeel is van jou. Laat je leven niet beïnvloeden door je huid! Als ik een breakout (dat krijg ik vaak als ik me niet goed voel of heel veel stress ervaar) krijg wil ik het liefst sociale interactie vermijden. Acne kan een minderwaardigheidscomplex geven, ik hoop dat jij dat niet ervaart. Als je dat wel ervaart is mijn advies om hulp te vragen aan bijvoorbeeld de huisarts, hij kan je het beste helpen. Hopelijk heb je hier iets aan. Sterkte en onthoudt acne zegt niks over jou.
Groetjes van mij