• Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • JOU AcademiePPI x JOU
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  1. Home
  2. Forum
  3. Jongensvragen
  4. NOFAP ervaringen van jullie!
Vorige pagina
WhatsApp

Heb je vragen of wil je gewoon iets kwijt?

Ons team is er voor je. Bijvoorbeeld als je meer wilt weten over de activiteiten die wij organiseren. Maar zeker ook als we je kunnen helpen met je school, stage of bijbaan. Of als er gedoe is: online, met vrienden, thuis of op school. Laat het ons weten.

App met onsKom bij ons langs

doe mee & ontdek

  • Activiteiten
  • Stel anoniem je vraag
  • Kom bij ons langs
  • Video's

Meer over jou

  • Over ons
  • Aanmelden
  • Werken bij
  • Onze locaties
  • JOU Academie
  • Pers & Publicaties
  • Onze partners

Check onze socials

LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Privacyverklaring
  • Cookies
  • Klachten en bezwaar
  • © 2026 Jou
Vorige pagina

NOFAP ervaringen van jullie!

23 jaar
4 jaar geleden
Jo,

Ik ben namelijk erg benieuwd hierna. NOFAP = niet mastuberen/aftrekken, voor degenen die niet weten wat het is. Iemand ervaring hiermee?

Ben al paar dagen begonnen, maar dat noem ik nog niet echt NOFAP. Mijn doel is gewoon maand proberen, hopelijk gaat het lukken LOL

Maar jullie ervaring ermee?
Sommigen zeggen dat ze niks merken en anderen dat ze “beter” in hun vel voelen en ook meer gezondheidsvoordelen kregen van NOFAP.
7 reacties
18 jaar
4 jaar geleden
Als ik ongeveer 2 à 3 dagen niet heb gerukt, heb ik toch sowieso een natte droom, heb jij daar dan geen last van?
16 jaar
4 jaar geleden
Broer en ik hadden van No-nut-november hier voor het eerst gelezen, een paar jaar geleden. Toen we het lazen hadden we zoiets van 'gaan we dat proberen?'.
Toen we gingen slapen zaten we ieder op ons bed, keken elkaar aan en zeiden 'echt niet!'. En begonnen er gelijk aan.

Aftrekken is veel te fijn om het u te ontnemen, waarom zoud ge wel?
Leest het antwoord van J23 maar, ik stond er ook een beetje van te kijken :-) .

En dan nog zeker tijdens de examens! (Nederland is het al vakantie heb ik de indruk?.) Er is niks zo goed om de blok-stress weg te werken door even je te amuseren. Dit weekend moet ik fysica blokken en mechanica neem ik er ook al bij. Ge moogt er zeker van zijn dat ik me gisteren (en daar was het dan ook nog eens 36 graden bij) veel van stress heb moeten ontdoen en vandaag gaat dat niet anders zijn :-) .

Dus, TS: have fun :-) .
14 jaar
4 jaar geleden
Hé zeker niet mee stoppen wat je nu doet! Ik vind dat heel dapper! Want is t dan niet leuker om te wachten met klaarkomen totdat je seks hebt?
17 jaar
4 jaar geleden
Ik kom zeker 2x per dag klaar. Zou helemaal gek worden als ik al een paar dagen niet klaargekomen ben. Trouwens dan krijg je gewoon een natte droom toch?
18 jaar
4 jaar geleden
Totale onzin, wat wil je ermee bereiken?
17 jaar
4 jaar geleden
Dit is net als de no nut november onzin sorry niet mijn ding hoor.
23 jaar
4 jaar geleden
Wat is jouw bedoeling met het stoppen, respectievelijk minder masturberen of seks hebben? Is dat een religieus of moreel geinspireerde beslissing? Vind je seks slecht of vies?

Het punt is namelijk dat het helemaal niet gezond is om geen orgasmes te krijgen. Ga maar eens naar Google en type in: 'orgasms and prostate cancer'.
Onderzoekers hebben gevonden dat mannen die minder orgasmes hadden een grotere kans hadden op prostaatkanker. Er worden verschillende aanbevelingen gedaan en dat gaat van 2 tot 7 orgasmes per week naar 21 per maand.
Prostaatkanker is iets dat vooral oudere mannen treft en dat het samenvalt met dat oudere mannen ook minder seks hebben dan jongeren is dus niet toevallig. Waarom ga jij je dan bewust als oudere man gedragen?
Sperma wordt continu geproduceerd en als het niet regelmatig geloosd wordt dan veroudert het in je lichaam en dat is niet gezond.

Er zijn meer negatieve gevolgen als je minder seks hebt:
- Meer kans op erectieproblemen,
- Vermindering van het libido,
- Vermindering van het immuunsysteem,
- Seks ontspant, geen seks geeft dus meer stress en hogere bloeddruk,
- Seks is goed voor hart en bloedvaten vanwege de hormonale boost.

Als ik jou was dan zou ik er nog maar eens over nadenken.


Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.