Niet doen. Dat zijn chemische reacties die je glazuur kunnen aantasten. Wat als je tanden ervan kapotgaan? Of als ze extreem overgevoelig worden voor warm/koud of zoet? Dan ben je veel slechter af.
Bovendien, de kleur komt vooral van het dentine binnen in de tand, want glazuur is bijna doorschijnend. Aan dat dentine kan je sowieso niets doen, daar kan je met niets aan. Tenzij dan door eerst alle glazuur op te lossen, maar dan zijn je tanden sowieso totaal kapot. Het is immers het glazuur dat ze beschermt.
Sommige antibiotica doen je tanden ook bruingrijs verkleuren. Dat zie je bij veel oudere mensen. Nu gebruiken ze die bijna niet meer. Ook roken, koffie, thee, cola (bevat bijtend fosforzuur), en sommige drugs kunnen dat doen.
Dus ik zou zeggen: niet bleken, en leer ermee leven. Gewoon goed poetsen zodat ze proper zijn, en regelmatig laten controleren op gaatjes.
Maar ik ben geen tandarts, dus vraag raad aan een goede tandarts die zelf geen blekingen uitvoert, en die dus geen reclame maakt voor zijn eigen winkel.