Als je je onzeker voelt, kan je natuurlijk naar een dokter. Deze heeft geheimhoudingsplicht en zal het dus niet aan je ouders vertellen. Verder krijgen je ouders ook geen rekening als je naar een huisarts gaat. Ze hoeven dus niks te betalen. Ook via deze weg komen ze er dus niet achter dat je naar een huisarts bent geweest. Je kan dus helemaal buiten je ouders om een afspraak met de huisarts maken. Je kan zelfs een goede vriend meenemen naar die dokter, als je het alleen te spannend vindt.
Als je er geen pijn aanhebt, lijkt het mij voor nu nog niet nodig om naar een dokter te gaan. Je lichaam gaat zich de komende jaren namelijk heel erg ontwikkelen en hierdoor is er een goede kans dat het allemaal vanzelf goed komt. Als je op je 15e deze klachten nog steeds hebt, zou ik dan zeker wel naar de dokter gaan.
Om het proces van je lichaamsontwikkeling te versnellen, kan je meer voeding met veel zink gaan eten. Zink zit bijvoorbeeld in lijnzaad, pompoenpitten en hennepzaad. Deze producten kan je bijvoorbeeld makkelijk (dagelijks) gaan toevoegen aan een schaaltje yoghurt.