Bedenk dat er ook meisjes zijn die een sixpack lelijk vinden; ik bijvoorbeeld. Als het van nature zo is, en in balans met de rest, gaat het nog wel. Maar als het te kunstmatig is, wekt het soms een domme of freeky indruk. Daar moet je rekening mee houden.
Inplaats van je te focussen op dat ene detail, zou ik zeggen: doe gezonde, algemene sport, iets wat je graag doet: zwemmen, turnen, yoga, judo, ju-jitsu,... Die geven ook veel spierontwikkeling, maar dan veel gebalanceerder en meer naturel. En je wordt er ook mentaal sterker van. Yoga is goed in combinatie met vechtsport: de vechtsport geeft de spierkracht en uithouding, en de technieken natuurlijk, maar de yoga geeft de soepelheid en flexibiliteit die je ook nodig hebt.
En eet relatief gezond. En vooral geen drugs, geen alcohol, niet roken, want dat zijn echte afknappers.
Vraag je ook eens af vanwaar die idee-fixe komt dat je een sixpack moet hebben? Heeft iemand je dat ingelepeld? Of waar heb je dat opgepikt, en waarom? Als je de ware bron vindt van een idee-fixe, dan verliest die veel van zijn dwangmatige kracht, en dan word je meer jezelf.
Na het sporten voel je je mentaal en lichamelijk verfrist. Dat, en gezond leven, doet veel meer voor je zelfvertrouwen en goed voelen dan eender welke sixpack.