Ja, ik probeer hetzelfde, maar dan als 18-jarige, er compleet mee stoppen gaat nooit lukken gok ik (want seks is praktisch gezien hetzelfde, je komt gewoon,)
Maar bij mij kwam laatst het idee: je zaad is letterlijk een kind wat je weggooit, dit idee maakte me misselijk, en stel het kind zou nu leven, wat zou die ervan vinden? Dus als ik de hele tijd dat krijg in mijn hoofd, denk ik van:
"Waarom doe ik dit eigenlijk?" En stop ik gewoon als ik het doe, ik kom nu klaar, ongv. 1x in de 1/2 week/weken, of anders meer, soms iets minder, ligt aan meerdere facturen: stress dat je hebt, hoe je je dus voelt (zoals jij al zei)
Eerst, denk 1.5 jaar terug, kwam ik 3x/dag klaar, nu is het 1x/week max. soms meer, soms minder.
Het verschilt ook met je leeftijd, want ik merk dat het me ook steeds minder boeit dat gevoel, en dus gewoon minder op focus, en gewoon verder ga waarmee ik bezig was, op mijn telefoon.