Testosteronpillen van de arts ga je nooit krijgen.
Wel bestaan er voedingssupplementen die je testosteronniveau omhoog kunnen brengen. Of dat meteen leidt tot meer baardgroei, weet ik niet. Daar spelen andere stoffen ook een belangrijke rol in.
Het bekendste voedingssupplement dat testosteron doet verhogen is zink. Dit mineraal kan je natuurlijk ook prima uit je voeding halen (vlees, garnalen, noten, zaden, peulvruchten, etc). Verder is het supplement ‘Mucuna Pruriens’ nog interessant: ook eens sterke testosteronbooster. Dit supplement gebruiken ook veel mannen om makkelijker seks te hebben.