Hoi TS/J22 In de eerste plaats. Maak binnenkort een afspraak met de huisarts.En vraag om een doorverwijzing naar een POH GGZ. Deze is er voor de mentale problemen, en valt onder 'gewoon? huisarts bezoek. Dit word ook zo vergoed. Je maakt heel erg veel mee op dit moment. Het snel emotioneel en prikkelbaar zijn KUNNEN symptomen van een depressie zijn.
Weinig vrienden, geen relatie en ook geen collega's meer. Ik begrijp je eenzaamheid. Je moet onder de mensen komen, thuis zitten is niets. Je gaat piekeren en malen. Ik weet het. Zoek een hobby, ga sporten, ontmoet mensen. Uit huis gaan is nu erg belangrijk. Je moet jezelf (soms) er voor motiveren. Heel veel beterschap & succes gewenst. Je kunt dit aan, ik geloof in jou!