Gewicht

Je bent idd te licht, maar ik zou er vet blij mee zijn, beter dan dat je net als mij maar dik bent en je de hele tijd onzeker voelt en moet letten op je eten. Het is mijn droom om forever dun te zijn

Je eigelijk te licht Maar zie het als een voordeel je kan alles eten wat je wilt

Ik heb mezelf ook net weer eens gewogen, en kwam erachter dat ik 90 kilo ben, ik heb zeker overgewicht maar ik hoor vaak dat ik extreem sterk ben voor mijn leeftijd. Vinden meiden dit ook oke?

Zolang je geen lichamelijke klachten hebt zoals vermoeidheid is het goed! Het is iets aan de lichte kant maar dat is helemaal niet erg. Je bent ook niet erg grott, ik denk dat ik ook zoiets woog toen ik die lengte had. Nu ben ik langer en dus ook wat zwaarder (nog steeds te licht). Maar vooral: maak je geen zorgen over je gewicht je bent goed zoals je bent?

Je bent te licht voor je lengte

Dan is het extra belangrijk dat je de aanbevolen hoeveelheid voedingsmiddelen (eten en drinken) binnenkrijgt. Eet elke dag een ontbijt, lunch en avondmaaltijd. Sla geen maaltijden over en neem vaker iets gezonds tussendoor. Maak je je zorgen om je gewicht of wil je advies? Neem dan contact op met je huisarts of vraag je ouders om een afspraak te maken.