Je kan ook oefenen als je niet ongesteld bent ja, maar laat 'm er net zoals wanneer je wel ongesteld bent er niet te lang in zitten. Daar kun je uiteindelijk ook ziek van worden. En oefenen is makkelijker als je wat nat bent, doe het beter niet als je jezelf net helemaal droog hebt geveegd op de wc.
Wat bij mij helpt is de top van de tampon wat nat maken met speeksel, en op een manier zitten waardoor de spieren van mijn billen (eigenlijk mijn vagina, maar dat kun je niet altijd zo goed voelen) niet helemaal strak staan en hij er makkelijk recht in kan.
Het kan zo zijn dat hij er recht in niet helemaal in past, er wat in de weg zit vanbinnen, dan moet je 'm wat naar de zijkant duwen.