Eten

Gewoon een groeispeurt eet gezonde dingen en het komt goed

Met die warmte, ben je zeker dat het geen dorst is? Kan iedereen gebeuren hoor, je hebt vocht nodig maar het voelt als honger..
Ik zou zorgen dat je zeker genoeg drinkt, en daarnaast is wat extra eten ook niet verkeerd, zorg dat je niet alleen maar snoep en chips eet maar vooral gezonde dingen. Die heb je juist nodig als je zo'n hongerperiode hebt.

Het kan denk ik inderdaad door de groei of algemener, je lichamelijke ontwikkeling komen. Ik at rond jouw leeftijd volgens mij ook wat meer dan ik nu doe. Probeer als je honger hebt wat gezonds te eten (bijvoorbeeld fruit of een bakje snacktomaatjes of andere groente) en niet te veel vette dingen als chips en snoep. Hou verder gewoon in de gaten of je niet dikker begint te worden. Merk je dat je echt aankomt, dan kun je wat meer op je dieet gaan letten, maar zolang je nog gewoon een gezond gewicht hebt, hoef je echt niet minder te gaan eten, zolang je maar gezond eet.

Hey, het is heel normaal dat je meer honger hebt als je in de groei bent. Dat heb ik ook. Eet gewoon meer gezond eten, dan wordt je ook niet dik. En natuurlijk mag je ook af en toe snoepen :)