Ach, we zullen allemaal wel onze gedachtes / geheimpjes hebben die we niet / niet snel met anderen willen delen. Dat is ook niet zo erg natuurlijk, zolang je daar zelf maar geen last van gaat krijgen. Dus, zo lang die gedachtes / geheimpjes je leven niet gaan beheersen en je daardoor slechter gaat functioneren en je relaties gaat beïnvloeden. Want dan kom je op een hellend vlak. Die fase moet je voorblijven door er op tijd wel met anderen over te gaan praten. En afhankelijk van de zwaarte van het probleem, zelfs hulp gaat zoeken bij professionals.