Het is geen enkel probleem om ’s nachts een tampon te gebruiken. Maar het is belangrijk om hem niet langer in te houden dan veilig is. Dus doe een nieuwe in voordat je naar bed gaat en zet je wekker om hem er acht uur later weer uit te halen. Als je graag uitslaapt of vaak de tijd vergeet, dan kun je ’s nachts beter maandverband gebruiken. Als je een tampon langer dan acht uur gebruikt, dan heb je een verhoogd risico op het toxischeshocksyndroom, dus het is belangrijk dat je dat niet doet.