Alcohol

voldoende water drinken en een goede voedingsbodem opbouwen door te eten!

Gewoon niet drinken, of je blijft bij twee wijntjes!

Dan zeker niet meer drinken dan je de vorige x hebt gedaan. Trap niet in de valkuil dat je er nog wel wat extra kan nemen....

Ik heb een tip en een waarschuwing.
De tip is bouw het langzaam op, bijvoorbeeld echt maximaal het dubbele van toen je tipsy werd.
De waarschuwing ben ik zelf. Vorig weekend ongeveer zeven blikjes bier gedronken, mij totaal dronken als een idioot gedragen en onderweg naar huis overgegeven en mijn broek volgepist. Thuis weer dronken en gekotst. Hele dag met hoofdpijn en misselijk op mijn kamer gezeten met huisarrest. Dankzij oneindig lieve vriendin van mijn zus hebben mijn ouders verder straf voorlopig laten zitten. Wil je dat ook?

Niet drinken. Of toch max zoveel als vorige keer. Dan wordt je niet zat en kunnen je ouders ook niets merken. Probleem = opgelost.