• Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • JOU AcademiePPI x JOU
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  1. Home
  2. Forum
  3. Meidenvragen
  4. Bekkenbodem fysiotherapie
Vorige pagina
WhatsApp

Heb je vragen of wil je gewoon iets kwijt?

Ons team is er voor je. Bijvoorbeeld als je meer wilt weten over de activiteiten die wij organiseren. Maar zeker ook als we je kunnen helpen met je school, stage of bijbaan. Of als er gedoe is: online, met vrienden, thuis of op school. Laat het ons weten.

App met onsKom bij ons langs

doe mee & ontdek

  • Activiteiten
  • Stel anoniem je vraag
  • Kom bij ons langs
  • Video's

Meer over jou

  • Over ons
  • Aanmelden
  • Werken bij
  • Onze locaties
  • JOU Academie
  • Pers & Publicaties
  • Onze partners

Check onze socials

LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Privacyverklaring
  • Cookies
  • Klachten en bezwaar
  • © 2026 Jou
Vorige pagina

Bekkenbodem fysiotherapie

19 jaar
5 jaar geleden
Door langdurige klachten met plassen ben ik nu via de uroloog doorverwezen voor bekkenbodemtherapie. Waarschijnlijk gaan ze me daar oefeningen aanleren om die spieren beter te beheersen. Ik heb een patiëntenfolder gekregen die alles uitlegt. Volgende week heb ik een 1e afspraak en ik ben er nu al zenuwachtig voor. Zijn hier meiden die hier ervaring mee hebben en voor wie dit is meegevallen? Graag hoor ik je reactie.
20 reacties
23 jaar
5 jaar geleden
TS; bedankt voor je verhaal. Maar ik blijf benieuwd of jij baat zal hebben bij de behandeling die zal gaan volgen. Hopelijk valt die ook voor je mee. Zou je ons (mij) dat nog willen laten weten zodra je daarover iets kan zeggen. Ik heb de link van dit topic aan mijn kennis doorgegeven en die was zeker en vast ook geïnteresseerd.
19 jaar
5 jaar geleden
Meisje 18; ik heb dat onderzoek eigenlijk wisselend beleefd. Aan de ene kant had het alles waar ik vooraf zo tegenop zag en ik helemaal voor verstijfde, maar aan de andere kant is mijn therapeute ontzettend bekwaam, heel erg inlevend en geduldig. Ze heeft me er beslist doorheen gesleept. Bij binnenkomst reageerde zal al gelijk heel warm en complimenterend ‘goed en stoer dat je toch gekomen bent’. En bij alle handelingen legde ze eerst uit wat ze wilde gaan doen en de vraag of ik er klaar voor was of het toch niet wilde. Echt, iedere keer opnieuw. En of ik muziek aan wilde hebben voor ontspanning. Maar ook liet ze geen lange stiltes vallen. Eigenlijk helemaal niet. Ze was steeds aan het praten en dingen aan mij vragen. Niet alleen mbt tot het onderzoek maar terwijl ze bezig was ook over vakantie en andere dingen. Zo hield ze me bezig en voorkwam ze dat het in mijn hoofd ging malen. Daarvoor kreeg ik dus geen tijd. Best slim wel.
Na binnenkomst hebben we eerst het plasdagboek doorgenomen wat ik gedurende de 14 dagen had bijgehouden en heeft ze doorgevraagd over de ongelukjes die er waren geweest. Maar daarna werd ik door haar naar het toilet gestuurd om helemaal uit te plassen en evt. ontlasting. ‘Ik wil dat je minstens 5 minuten blijft zitten. Echt 5 minuten’, zei ze toe ze me naar de kleedruimte en toilet stuurde. Ze gaf me een omslagdoek mee want ik moest natuurlijk mijn onderlichaam uitkleden. Ook mn schoenen. En toen ik terugkwam in haar werkkamer zette ze net de rugleuning van de bedbank (niet zo’n koude onderzoekstafel) omhoog. Ik moest daar op gaan liggen in zithouding en gaf me tijd om te ontspannen voor zover mogelijk. Ik kreeg toen eerst het visuele onderzoek waarbij ze alleen gekeken heeft en toen ik toestemming had gegeven, klapte ze de omslagdoek naar boven. Eerst keek ze alleen terwijl ik rustig moest ademen waarbij mijn benen gestrekt lagen. Daarna moest ik mijn bekkenbodem aanspannen alsof ik sterke aandrang om te plassen wilde tegenhouden. En dat aanspannen moest ik proberen 10 tellen vol te houden terwijl zij hardop telde. En na een kort moment van ontspanning waarbij ze iedere keer me weer bedekte, moest ik juist proberen om te persen waarvoor ik van haar een opgerolde handdoek kreeg, mocht er toch urine komen. Hierna klapte ze de rugleuning plat en vroeg ze of ik het goed vond dat ze ook naar mijn anus mocht kijken. Ik moest op mijn linkerzijde gaan liggen en mijn rechterbeen ver optrekken. En toen moest ik eigenlijk zo wat hetzelfde doen.
Daarna volgde het palpatieonderzoek waarbij ze eerst uitwendig de bekkenbodemspieren heeft afgetast tijdens haar aanwijzing voor ontspanning en inspanning. Hiervoor moest ik mijn benen wat optrekken en naar buiten laten vallen. En natuurlijk ook inwendig mijn vagina rondom waarvoor ze 2 vingers inbracht. Eerst niet zo diep, maar daarna steeds dieper terwijl ze haar andere hand op mijn buik liet rusten.
En na de palpatie volgde het probe-onderzoek waarvoor een soort van staaf met daarop sensoren wordt ingebracht. En daarmee kon ze op een monitor de spierkracht in beeld brengen waarbij die gelijk in een grafiek werd afgezet tegen de normale waardes. Dat maakte het best wel duidelijk, mijn spierkracht blijft dus achter.
Dinsdag over een week geeft ze definitief aan welke behandeling ze wil gaan inzetten en, als dat oefeningen zijn worden me die dan aangeleerd. Maar wel vertelde ze dat ze dacht dat ik zeker wel vooruitgang mag verwachten. En daar gaat het mij allemaal om.
18 jaar
5 jaar geleden
Fijn om te lezen dat ze een behandeling voor je heeft waar je waarschijnlijk baat bij hebt. Maar je schrijft verder niets over het onderzoek van afgelopen dinsdag waar je zo tegenop zag. Is het toch wel meegevallen? Hoe heb je het beleefd?
19 jaar
5 jaar geleden
Meisje 23; ze gaat me behandelen, waarschijnlijk zal ik 1 of 2x/dag oefeningen moeten gaan doen om de spieren te trainen. Ze was er nog niet helemaal zeker van want het kon ook een andere behandeling worden (weet niet meer wat) maar over 2 weken komt ze daar op terug. Hoe dan ook zegt ze, zou ik binnen 2 of 3 maanden resultaat moeten merken en dat klinkt wel goed. Iets om naar uit te kijken. Als het die oefeningen wordt, dan krijg ik die volgende keer aangeleerd en kan ik die gewoon thuis doen en dan iedere maand 1x terug om het resultaat te volgen en evt. de oefeningen aan te passen.
23 jaar
5 jaar geleden
meisje 19; ook voor morgen wil ik je alvast sterkte toewensen. Ik volg dit topic omdat ik eigenlijk wel wil weten hoe dit verder gaat en of je baat zal hebben bij die behandeling. Dat vraag ik niet voor mezelf maar omdat iemand in mijn omgeving ook klachten heeft met het ophouden van haar plas. Ik wens voor jou dat je er snel baat bij zal hebben.
19 jaar
5 jaar geleden
dinsdagmorgen om 10.00 uur. Ik heb best een goed gevoel over gehouden aan de afspraak van vorige week. Het was een fijn gesprek en ze is heel aardig. Maar toch moet ik nu iedere minuut al weer denken aan de onderzoeken van volgende week. Ik word daar doodmoe van.
18 jaar
5 jaar geleden
Wanneer heb je volgende week dan die afspraak? Zie er niet teveel tegen op. Na een uurtje sta je weer buiten en is het voorbij. Hopelijk komt er iets uit die onderzoeken en kan ze je verder helpen.
20 jaar
5 jaar geleden
Tuurlijk is het heftig, je wordt wél bekeken, daar van onderen. En dan gaat er ook nog het nodige naar binnen ook. Gelukkig kan dat deels met een laken over je heen, en ze lijkt een prima professionele therapeute. Tip, bekijk jezelf eens goed met een spiegel, scheelt echt voor de zenuwen.
19 jaar
5 jaar geleden
Meisje 23; ja, volgende week gaat ze die onderzoeken doen. Ze heeft uitgelegd dat die voor haar eigenlijk noodzakelijk zijn om een goede diagnose te kunnen stellen. Als ik die onderzoeken niet wil, moet ze tot een keuze komen hoe ik verder te behandelen ben zonder dat ze dat weet waaraan het mogelijk kan liggen. Dat doet ze liever niet.
Ze heeft de tijd genomen om alles aan me uit te leggen en duidelijk te maken hoe die onderzoeken verlopen. Er is bij die onderzoeken verder ook niemand bij (tenzij ik zelf iemand zou meebrengen, wat niet zo is). Ik lig-zit op de onderzoeksbank zonder van die beugels in half-zittende houding en mijn onderlichaam is uitgekleed, maar ik lig gedurende bijna altijd die onderzoeken onder een laken. Alleen bij het visuele onderzoek niet. En zij staat naast me of komt naast me op diezelfde bank zitten. Als ik wil mag er muziek op maar liever geen oortjes want ze wil wel met mij blijven communiceren tijdens die onderzoeken. Tijdens die onderzoeken gaat ze mij vragen om dingen te doen, zoals proberen de bekkenbodemspieren op te trekken en dat aanhouden, of juist te persen, of te ontspannen, enz. en zij gaat dan kijken en de spierspanning opmeten.
Je vraagt naar die bio-feedback. Dit is een onderzoeksmethode waarbij met sensoren de lichaamsreactie wordt gemeten in verschillende situaties en via een beeldscherm wordt dat dan weergegeven. Op die manier kan met die oa. goed vergelijken met wat het volgens een gemiddelde zou moeten zijn. Een teveel aan spanning of een tekort wordt op die manier goed zichtbaar. Voor dit onderzoek wordt er een sensor bij me ingebracht. Ze noemen dat een probe. Ik hoop dat ik het zo voldoende heb duidelijk gemaakt. Maar op internet is hier nog veel meer over te lezen.
23 jaar
5 jaar geleden
Goed van je dat je geweest bent en fijn dat het is meegevallen. Achteraf valt bijna alles wel mee. Hou daar aan vast als je volgende keer die onderzoeken krijgt.
Ik weet wat een palpatieonderzoek is, maar niet die feedback onderzoeken. Ze heeft die aan je uitgelegd. Leg eens uit svp.

Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.