Het is in het begin niet altijd te voorspellen. Op den duur begin je wel je lichaam te kennen en voel je het soms vooraf wanneer je het zal worden.
Meiden vertellen het soms aan elkaar (als je een verband of tampon wil lenen kan je niet anders) maar tegen jongens wordt het meestal niet gezegd, tenzij tegen de jongen waarmee je een relatie hebt. Maar als je een relatie hebt dan ben je natuurlijk veel intiemer dan met zomaar een aardige jongen.
Om maar even een vergelijking te maken: jongens kunnen ook een natte plek in hun onderbroek krijgen, iets wat ze meestal merken als ze 's morgens wakker worden, en die gaan dat denk ik ook niet aan de meiden in hun school vertellen.
Het voorspellen mag dan wel moeilijk zijn, maar je kan een inlegkruisje dragen op de dagen waarop je verwacht dat je weldra ongesteld kan worden, al kan dat in het begin erg onregelmatig zijn. Dat inlegkruisje zorgt ervoor dat je geen vlekken in je kledij krijgt. Zodra je merkt dat het begonnen is kan je dan overschakelen op een groter verband of een tampon. Een inlegkruisje is een heel klein en dun verbandje en merk je eigenlijk nauwelijks, dagenlang met een echt/dik maandverband in je broek rondlopen tegen dat het begint vinden de meesten echt niet fijn, het kan ook beginnen schuren, en een tampon indoen terwijl je nog geen bloedverlies hebt kan pijnlijk en gevaarlijk zijn. Maar het inlegkruisje is een veilige en eenvoudige oplossing.