Hoe moet ik omgaan met vaginisme van GF

Hee, ik en mijn vriendin hebben al meer dan een jaar relatie.
En we hebben pas een paar keer geprobeerd om seks te hebben maar elke keer vind ze het niet fijn en doet het teveel pijn.
Na een tijdje. Dan verkrampt het gewoon.
Hetzelfde met vingeren is ook dat ze echt niet kan genieten ervan. Ook als ik mijn vinger al een beetje er tegen doe dan is het gevoelig.
En ik heb al wat gelezen over vaginisme
Maar wat ik lees dat je echt super erg verkrampt, maar bij haar is dat niet altijd het geval dat is het rare.

Dus wil er over hebben en misschien hebben jullie tips of het ook bij jullie zelf of met jullie relatie.
En wil gewoon stap voor stap kijken hoe we het kunnen oplossen ik en mijn vriendin.
Maar wat het lastige ervan is is dat zij het minder het nodig vindt om het op te lossen dan ik
Terwijl ik echt gevoel heb dat onze relatie en seksleven aan tast maar dat ziet ze niet volgens mij.