Wintersport en zwakke blaas

Het is tegenwoordig heel gebruikelijk dat vrouwen tijdens de wintersport een hulpbroekje dragen.

Niet alleen wintersport maar ook stappen, festivals, lange files. Het zijn allemaal situaties waar je blaas wel eens niet sterk genoeg is. Drink niet veel, ga naar het toilet ook als het nog niet erg is. Wat hier ook is gezegd train je blaas met hoge nood, dan hou je het voortaan langer op.
En als het even kan doe niet preuts en hurken maar met je poes in het zonnetje. Heb je dat allemaal gedaan of kan dat echt niet dan plas je vanzelf in je broek. Dat is dan niet anders. Noem het ook zo en noem het geen ongelukje of iets anders kinderachtigs. Als je het zolang hebt opgehouden dan redden die hulponderbroekjes het echt ook niet meer, want dan kun je niet meer stoppen. Zie het positief in want wat lucht dat dan op.

Heb je echt een erg kleine of zwakke blaas? Of heb je het een keertje niet meer op kunnen houden toen alles tegen zat?
Als je teveel koffie hebt gedronken , er geen toiletten zijn, je in zo’n pak zit en het toch nog koud is dan heeft iedereen het moeilijk. Kom je dan ook nog hard neer over een heuveltje dan doet zelfs een grote volwassen man het nog wel eens in zijn broek.Maak er geen groter probleem van dan het is als het een keertje op een vakantie gebeurt. Gebeurt het vaak neem dan incontinentiebroekjes, maar bedenk dat je daarmee je blaas niet meer oefent en groter maakt. Het is juist niet zo erg om af en toe eens ontzettend nodig te moeten. Als dat het geval was kun je er beter om lachen. Veel plezier en probeer het droog te houden. Als je het in zo’n broekje of een luier doet heb je het nog steeds in je broek gedaan.

Het is tegenwoordig heel normaal om als vrouw een hulpbroekje te dragen tijdens de wintersport. Kijk maar eens op Tena.nl wat ze allemaal hebben. Een hulponderbroek ziet er gewoon uit als een normale onderbroek en heeft dus niets met een luier te maken.

Als je veel plas hebt, bestaan er ook wasbare inco-onderbroeken: https://dryandcool.nl/collections/dames-7c1
Deze kan je over je Tena-broekje dragen tegen het doorlekken. Verder bestaat er ook nog inco-maandverband voor in dat broekje. Dit kan je tussentijds makkelijk vervangen.

Belangrijk alleen is dat je de hulpjes wel op de goede manier gebruikt: alleen in uiterste nood en zo min mogelijk. Niet denken: "Oh, ik heb een hulponderbroekje aan, dus ik kan het wel een beetje laten lopen". Hierdoor maak je je blaas lui, waardoor je juist makkelijker in je broek gaat plassen.

Hey ik probeer voor het skiien zo min mogelijk te drinken. Is bij mij ook wel eens mis gegaan tijdens een val. Wat was er bij jou gebeurd?