Bij echte zelfverdedigingssporten zoals ju-jitsu of krav maga moet je net leren om te mikken naar gevoelige zones, met zo efficient mogelijke technieken. Die zijn het doel. Trappen naar het kruis hoort daarbij. In trainingen probeer je zo hard mogelijk te trappen, en te stoppen net voor je raakt, dus net zonder contact. Maar dat kan al eens mis gaan. Dus ja, daarom was een schelp bij ons verplicht voor jongens en meisjes. Een trap die misgaat, dus goed raak, kan dan nog altijd flink pijn doen. Maar je overleeft het wel zonder invaliditeit. Daarom: altijd doen, ook als het niet verplicht is of als het niet makkelijk zit. Ook bij judo, karate, en al die andere vechtsporten.