Hoe kom je van nagelbijten af?

Nagelbijten is echt een rotverslaving en mijn nagels zijn ook helemaal afgebeten. Heb ook al van dat gore bittere spul geprobeerd, met als resultaat dat t in mn eten en overal ging zitten (bah) ik heb gehoord dat je nagelbint door stress, maar ik doe het vaak gewoon omdat ik me verveel. Je kunt proberen om in situaties waar je gaat bijten iets bij je te hebben waar je mee kan friemelen (al is het maar een touwtje) Nagelbijten is ook iets wat veel bij kinderen voorkomt, en het als ze volwassen worden weer weggaat. Veel succes met het ervan af komen!

Je zei ook dat je gaat bijten of pulken als je nagel niet helemaal glad is. Knip en vijl je nagels kort, en draag een nagelvijl bij je voor het geval dat je wel een scherp randje krijg. Dit is wat lastiger, maar toch het proberen waard.