Drink ik teveel of niet.

Ts hier, bedankt voor de reacties. @j22 ik ga je tips zeker in acht nemen want waarschijnlijk hoor ik hetzelfde als ik naar de huisarts ga. Het is wel zonde want ik moet nog een tijdje mee hea;)

Veel te veel ts. Op youtube is een video te zien van een die dokter uitleg geeft en de lever, met lever cirrose (door alcohol) van iemand laat zien. Het is best heftig.

Ja dat is teveel. Is super ongezond zoveel drinken. Probeer eens of je een maand helemaal niet kan drinken. Als dat lukt kan je daarna wel weer drinken maar minder dan nu. Als je dat te moeilijk vindt is het wel een teken dat je verslaafd bent en hulp nodig hebt.

Ik hoop dat je zelf het antwoord al weet. Dit is echt veel te veel. Daarbij klinkt je post ook nog alsof je er niet uit jezelf vanaf kunt blijven. Als dat zo is, is het advies toch: zo snel mogelijk hulp zoeken en geen druppel meer. Minder gaan drinken is dan geen optie meer.

Meer dan 10 bier per avond en dat 3 a 4 keer per week? Tuurlijk is dat teveel. Kan jij nog normaal functioneren de volgende dag? Ik had ook een periode dat ik teveel dronk en de huisarts gaf me deze tips. 1.Stop niet met alcohol van de ene dag op de andere want dat hou je niet vol. Bouw langzaam af.
2. Drink vooraf een paar glazen water. Dan is je maag al vol en is er gewoon geen ruimte meer voor veel bier.
3. Drink tussendoor alcoholvrije of light pils.
4. Haal per dag slechts een minimale hoeveelheid pils in huis. Op = op. Zo kom je niet in de verleiding om een hele krat op te drinken.