Gebroken hart

Ga lekker sporten, en ik weet de motivatie is misschien op sommige momenten ver te zoeken maar daarna voel je je zoveel beter!

Hoe gaat het nu verder met je?

Hoe erg een gebroken hart is staat meestal gelijk aan hoe erg je negatieve ervaringen/traumas heb opgekropt : een vriendin functioneert meestal als pleister daarop en zodra het uit is word die pleister erafgerukt en zorgt voor meer pijn > wat ik hiermee probeer te zeggen is ipv dat je een pleister erop doet probeer de wond zelf te helen > dit doe je door geen weerstand te beiden aan de gevoelens en ze compleet te omarmen dit kan je nu bewust

Wat de meeste zeggen is geef het tijd en dat is waar dat klopt je accepteert het gevoel dan onbewust in de loop der tijd en daarom ben je op een gegeven moment “over” die persoon heen maar dat hoeft niet dan pas als je het bewust doet kan je het nu al fixen

Als je hier echt serieus bezig wilt mee gaan raad ik het boek Letting Go - David R Hawkins aan

Focussen op je doelen, ga naar se sportschool hit the gym bro en verzorg je goed , het is tijdelijk die hartbroken tijden maar laat dat achter je sta op en ga knallen er zijn mooiere dingen in het leven zoals ecom freedom

Vooral tijd geven het is nog vers verder lekker afleiding zoeken