Je kan daar allebei iets aan doen:
- Zij kan zich inhouden. Ze weet dat het van de hormonen komt, dus ze moet zich niet laten gaan, maar dat even onderdrukken. Ze kan bv. zeggen "sorry, ik heb last van mijn periode, let er maar niet op", zonder tegen iedereen te beginnen krijsen, bij wijze van spreken.
- En jij kan haar emoties bekijken zoals je naar de thermometer kijkt, een beetje losgekoppeld en afstandelijk: "het is zoveel graden vandaag". Zonder daarin mee te gaan of er dramatisch over te doen. Boosheid is ook maar een humeur als een ander.
Zo maak je het allebei gemakkelijker.