Ben je hiervoor al (of opnieuw) naar de huisarts of diëtist geweest? Als je dieet niet werkt, dan heb je misschien een ander dieet nodig, ik weet het niet.
Helaas is overgewicht volgens mij niet alleen een kwestie van hoeveel je eet, maar ook van je natuurlijke aanleg. Sommige mensen vallen dus denk ik moeilijker af dan anderen. Aan de andere kant ken ik ook iemand met overgewicht die na een bloedtest van de huisarts te horen kreeg dat ze wel honderd jaar zou kunnen halen met haar gezondheid, dus ik denk niet dat je met betrekking tot overgewicht veel echt 'harde' regels kunt geven. Jouw overgewicht lijkt me best risicovol, maar gezond leven en bewegen Is het enige wat je kunt doen, en dan maar hopen op het beste.
Dat je gepest wordt met je gewicht is niet oké. Die mensen begrijpen niet hoe het voor jou is om zo zwaar te zijn en hoe hard je probeert af te vallen (en zelfs al probeerde je dat niet, dan was het nog niet oké geweest om je het leven zuur te maken). Vertel dit vooral aan je ouders, je mentor en/of je leraren, zodat zij kunnen proberen er iets aan te doen.
Ik wens je heel veel succes met afvallen en ik hoop dat het pesten ophoudt! En alsjeblieft, laat je zelfbeeld niet bepalen door je gewicht. Dat je zwaar bent, wil niet zeggen dat je geen bijzonder en waardevol mens bent. Ook wil het echt niet zeggen dat je geen discipline hebt. Bekijk het zo: jij bent degene die zich al vijf tot zes jaar aan een dieet houdt, terwijl veel van je klasgenoten dat niet hoeven. In die zin heeft je overgewicht van jou dus juist een doorzetter gemaakt.