• Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • JOU AcademiePPI x JOU
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  1. Home
  2. Forum
  3. Sport, muziek, huisdieren en hobby
  4. Sporten op mijn 13de
Vorige pagina
WhatsApp

Heb je vragen of wil je gewoon iets kwijt?

Ons team is er voor je. Bijvoorbeeld als je meer wilt weten over de activiteiten die wij organiseren. Maar zeker ook als we je kunnen helpen met je school, stage of bijbaan. Of als er gedoe is: online, met vrienden, thuis of op school. Laat het ons weten.

App met onsKom bij ons langs

doe mee & ontdek

  • Activiteiten
  • Stel anoniem je vraag
  • Kom bij ons langs
  • Video's

Meer over jou

  • Over ons
  • Aanmelden
  • Werken bij
  • Onze locaties
  • JOU Academie
  • Pers & Publicaties
  • Onze partners

Check onze socials

LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Privacyverklaring
  • Cookies
  • Klachten en bezwaar
  • © 2026 Jou
Vorige pagina

Sporten op mijn 13de

12 jaar
10 jaar geleden
Hoi iedereen, Ik wil graag gaan sporten. Ik ben nu 12, 8-10 word ik 13 jaar en weeg 57 kilo. Dus dan mag ik gaan sporten!! ?? Het probleem is dat ik vaak de tip naar me toe gegooid krijg 'Dan kan je niet meer goed groeien.' En dat is mijn probleem dus! Ik weet niet welke apparaten ik dan moet gebruiken en of ik dan anders moet gaan eten. Heeft iemand een tip wat ik hieraan kan doen? En welke sport 'abonnement' moet nemen (zoals basic fit)? Alvast dankjewel!
2 reacties
13 jaar
9 jaar geleden
Uhmm.. nee je kan dat prima doen waarom zou je niet meer groeien? Grote onzin als je wilt sporten zou ik dat gewoon doen je kan ook altijd eens gaan hardlopen
20 jaar
10 jaar geleden
Meisje 12 Ik heb dezen vraag eerder voorbij zien komen. Je bent nu 12 jaar en vol in de groei en als je gaat fitnessen dan kan dat je grooi belemeren. 16 jaar is een goede leeftijd om te beginnen met sporten groeten van R Keeperstrainer jeugd

Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.