Ik denk niet dat dat per se te veel is, maar dat verschilt per persoon. Als je te veel sport, merk je dat aan je lichaam: bijvoorbeeld als je oververmoeid bent of je merkt dat je steeds minder goed kunt sporten. Als je je gewoon goed voelt, dan denk ik niet dat je te veel beweegt. Ik vond deze link nog, misschien heb je daar iets aan? https://www.optimalegezondheid.com/te-veel-trainen-kan-dat-overtraining-special-deel-1/