Hey, niet zomaar luisteren naar J22. Heel goed dat je die fiets gekocht hebt, dat is al de eerste stap de goede richting in. Ikzelf heb ook moeite met sporten, maar als ik eenmaal overgehaald wordt om het te doen kan het toch best leuk zijn. Maar als ik jou was zou ik gewoon een keer gaan fietsen. Maar zorg ervoor dat de route leuk is, dus als je in de stad woont juist ergens buiten de stad te fietsen en dan een andere route terug. Het kan gezellig zijn om met iemand te doen of juist alleen met een muziekje op de achtergrond. Je kan ook een keer een uur lang random afslagen maken en dan zonder hulp thuis te proberen te komen (en dan niet dezelfde route terug). Maar je hebt al een hele grote stap gemaakt, nu nog eventjes de sfeer erin zoeken. Dus daag jezelf uit en beloon jezelf (dus bijvoorbeeld een regel stellen dat hoelanger je fietst, hoe meer snacks mag eten). Succes en als het echt helemaal niks is heb je het toch geprobeerd! (Dat is beter dan meteen de fiets wegdoen)