Ja, moet je zeker doen!
Tijdens de seks komen het ‘gelukshormoon’ endorfine en het ‘knuffelhormoon’ oxytocine vrij. Endorfine komt vrij bij lichamelijke inspanning, sport maar dus ook seks. Oxytocine komt vrij bij aanraking; knuffelen, vrijen en seks. Beide zorgen voor een gevoel van geluk wat stress vermindert.
Er is onderzocht dat mensen die regelmatig seks hebben, minder stress hebben bij examens. Belangrijk detail: zelfbevrediging of orale seks maakt minder stress verminderende hormonen aan dan een complete neukpartij.