Ik vermoed dat verkramping door stress en angst (=dat het niet gaat lukken) er ook bij zit?
Alleen al het idee dat "de sex moet lukken", en dat je moet klaarkomen, dat het echt serieus is, kan maken dat het niet lukt. Dus maak er een spel van en probeer eens het omgekeerde: je mag alles doen: knuffelen, strelen, zoenen, vingeren, piemel in het gaatje, enz., maar alleen klaarkomen is verboden?
Laat je vriendje eerst experimenteren met zijn vingers in je gaatje, zodat je dat wat meer gewoon wordt, voordat hij zijn piemel erin steekt.
Sex is zoals fietsen, dat moet je oefenen, dat is niet van de eerste keer perfect. Dus sta jezelf en je vriend toe om te stuntelen en uit te zoeken wat het beste gaat. Het moet een spel zijn, en het mag onnozel zijn. Geen zwaarwichtige, doodserieuze opdracht waarbij de begrafenisondernemer met een zuur gezicht staat te controleren. See?
Dat helpt misschien ontspannen?