Als je slaapt heb je verschillende fases, waaronder de REM fase (Rapid Eye Movement). Tijdens je REM fase krijg je ook je erecties in de avond of wanneer je opstaat. Als je geen ochtenderecties krijgt, kan dit te maken hebben met verschillende factoren: ouder worden, lager testosteron, alcohol, slechte slaapkwaliteit, stress of je wordt wakker na een REM fase.