Skinny

Ik ben ook mager maar ik kan exstreem hard rennen wat in mij voordeel werk als mensen lachen omdat ik mager ben wacht ik het juiste moment af om te laten laten zien hoe exstreem hard ik kan rennen hun staan met een bek vol tanden en ik lach me het ongeluk. Laat je niet ontmoedigen door pesters ik haat die gasten. Bij mij op school waren de pesters het doel wit maar ja ik zat ook in een helle grote groep. Ik steun iedereen die gepest woord. Vind een reden om te laten zien dat je respect verdiend je hoort er gewoon bij. Je ben niet minder dan anderen maak niet hoe je er uit ziet of wat je bent ze moeten jou gewoon als mens behandelen.

Ja ik was altijd dik dus ben gaan afvallen maar ik was 2 jaar stad gewicht 68 kilo voor een jongen van 178cm en ik ben in deze maand in een keer naar 63.5 gegaan met sporten en alles heb een sixpack brede rug aan het krijgen maar val heel erg snel af wat niet kan want eet 3 keer de hoeveelheid dat is toegestaan dus begin skinny te worden weet iemand niet iets tegen en ja kracht training en zo werken ik doe zelf 200 sit ups 4 minuten planken 60 squads dan nog 60 push ups dus dan moet je denken aan 4x20 2x1 2x15 2x32x30 en dan dit 2 keer dan ben ik klaar en je ziet wel resultaat maar licht ook aan je gene ik heb na elke training resultaat van gewicht verlies of aankomen dus ik groei snel spieren maar ik weet niet of dat bij jou ook zo is

Beste TS, Het is allemaal jouw keuze natuurlijk maar ik las dat de groei bij jongens wel door kan gaan tot je twintigste of eenentwintigste jaar. Dat is dus nog vijf jaar groei als je pech hebt. Het schijnt zo te zijn dat de groei eerder stopt als je vroeg in de pubertijd bent gekomen.

Er is een kleine operatie mogelijk, niet ingrijpend, waarbij de groeischijf in je knie beschadigd wordt en dan stopt hij met groeien. Het klinkt eng, maar valt wel mee denk ik, een beetje geprik onder verdoving. Je zou echt eens een gesprek met je huisarts moeten hebben want 2,20 meter worden lijkt mij helemaal niet zo leuk.

Een gesprek kost niets en je weet meer. Zoek ook eens op "lengtegroei jongens stoppen" dan vind je al wat informatie. Wat dat eten betreft, jouw lichaam stopt alles in de groei en dat wielrennen kost ook veel energie. De nadruk bij dat wielrennen ligt wel op je benen en je kont, dus misschien zou je ook eens wat aan krachttraining moeten doen voor een goede balans. Dan gaat je bovenlichaam zich ook beter ontwikkelen. (Je wordt breder!) Gewoon thuis kun je al een hoop doen.

Veel sterkte en het beste verder.

Ik TS hier ik doe aan wielrennen en eet gewoon maar ik er komt geen gram gewicht bij maar ik sport wel 5X per week

Beste TS, Ik begrijp je probleem, ik ben zelf ook langer dan ik leuk vind. Je bent pas vijftien en nu al zo lang. Dat komt doordat de groeischijven van je botten zo actief zijn. Er zijn medicijnen die er voor zorgen dat die groei stopt. Ga naar de huisarts die kan je doorverwijzen.

Dat je zo dun bent is weer wat anders. Als je zo snel groeit dan moet het lichaam keuzes maken, in de lengte of in de breedte. Als je ouder wordt dan ga je wat gevulder en gespierder worden en dan lost het probleem zich wel min of meer op. Doe je aan sport? Er zijn sporten die heel goed zijn als je een wat gespierder en harmonischer ontwikkeld lichaam wil hebben. Denk aan zwemmen, turnen, tennissen of andere sporten waarbij je zowel je benen als je bovenlichaam gebruikt.

Denk er eens over na. Als je meer sport ga je vanzelf ook meer eten en kom je aan op de juiste plaatsen. Begin met een gesprek met je huisarts want je bent nu al lang zat.

Dat lijkt me naar om mee te maken. Gebeurt dit op school? Zo ja, vertel dan je mentor dat dit gebeurt: die hoort je te helpen als je last hebt van pesten.

Hetzelfde probleem, 154cm en 33 kg